Наші індивідуальні програми тренувань допоможуть вам зміцнити тіло, покращити витривалість та досягти неймовірних результатів.
Приєднуйтесь зараз та отримайте 3 безкоштовні тренування з персональним тренером! Пропозиція діє до кінця місяця.
Ми створили простір, де кожен може трансформувати своє тіло та зміцнити дух під керівництвом професійних тренерів та за допомогою найсучаснішого обладнання.
З 2018 року наша команда допомагає людям досягати їхніх фітнес-цілей через комплексний підхід до тренувань та індивідуальний супровід. Ми вважаємо, що кожне тіло унікальне і заслуговує на персоналізований план розвитку.
У glentivar ми зосереджуємось не лише на зовнішніх результатах, а й на зміцненні вашого здоров'я, підвищенні рівня енергії та покращенні самопочуття. Наш центр стає місцем, де ви знаходите мотивацію, підтримку та спільноту однодумців на шляху до найкращої версії себе.
Наші тренери мають міжнародні сертифікати та багаторічний досвід у фітнес-індустрії для досягнення ваших цілей.
Наш зал оснащений найновішими тренажерами для ефективного та безпечного тренування всіх груп м'язів.
Ми розробляємо персональні програми тренувань з урахуванням ваших цілей, фізичних можливостей та побажань.
Ми пропонуємо різноманітні програми тренувань, які розроблені для досягнення конкретних результатів та адаптовані під ваші потреби.
Комплексна програма для зміцнення м'язів усього тіла, підвищення сили та витривалості.
Програма для підвищення витривалості, зміцнення серцево-судинної системи та активного спалювання калорій.
Комплексна програма для розвитку координації, балансу та зміцнення м'язів усього тіла.
Індивідуальний підхід для максимальних результатів. Наші тренери розроблять програму саме для вас, враховуючи ваші цілі та фізичні можливості.
Для оптимальних результатів рекомендуємо 3-4 тренування на тиждень з перервами на відновлення. Конкретна частота залежить від вашої мети та поточного фізичного стану.
Перші зміни ви відчуєте вже після 2-3 тижнів регулярних тренувань. Видимі результати зазвичай з'являються через 1-2 місяці систематичних занять та правильного харчування.
Ні, наші програми адаптуються під будь-який рівень фізичної підготовки. Головне – ваше бажання та регулярність тренувань.
Дізнайтеся, що думають про нас клієнти, які вже досягли своїх цілей з glentivar.
"Тренуюсь в glentivar вже півроку. Результати перевершили мої очікування! Завдяки індивідуальній програмі та підтримці тренера мені вдалося зміцнити м'язи та значно покращити витривалість."
Клієнт з 2023 року
"Професійний підхід та уважність до деталей - те, що виділяє glentivar. Тренери завжди коригують техніку виконання та допомагають з програмою харчування. За 3 місяці моє тіло стало набагато сильнішим."
Клієнт з 2022 року
"Прийшов до glentivar з метою зміцнити м'язи спини. Після трьох місяців регулярних тренувань відчуваю себе значно краще. Особлива подяка тренеру Олександру за високий професіоналізм і мотивацію!"
Клієнт з 2024 року
Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом для консультації та відповімо на всі ваші запитання.
Обмежена пропозиція для нових клієнтів! Приєднуйтесь до glentivar зараз і отримайте:
Ця пропозиція обмежена в часі і дозволяє вам отримати максимальну користь від наших послуг за найвигіднішою ціною.
Оберіть оптимальний план тренувань, який відповідає вашим цілям та бюджету. Кожен тарифний план включає індивідуальний підхід та підтримку наших тренерів.
Ідеально для початківців
на місяць
Для активних тренувань
на місяць
Для максимальних результатів
на місяць
60 хвилин індивідуальної роботи з тренером
Складання індивідуального плану харчування
Тренування в групі до 8 осіб
Ми впевнені в якості наших послуг. Якщо протягом перших 7 днів ви не будете задоволені результатами чи якістю обслуговування, ми повернемо вам 100% вартості абонементу. Ваше задоволення — наш пріоритет.
Наш підхід базується на комплексних рішеннях, що забезпечують ефективний розвиток і зміцнення вашого тіла. Ось ключові складові нашої методології:
Ми створюємо індивідуальний план тренувань, адаптований під ваші цілі, фізичні можливості та особливості організму. План регулярно оновлюється, щоб забезпечити постійний прогрес.
Правильне харчування – основа успішних тренувань. Наші спеціалісти з харчування допоможуть скласти оптимальний раціон, що підтримає ваші тренування та пришвидшить результати.
Наші тренери приділяють особливу увагу техніці виконання вправ, що дозволяє максимально ефективно та безпечно розвивати ваші м'язи та уникати травм.
Послідовність – ключ до досягнення стійких результатів. Ми допомагаємо виробити звичку регулярних тренувань, яка стане частиною вашого здорового способу життя.
Повноцінний відпочинок так само важливий, як і активні тренування. Ми допоможемо вам спланувати режим відновлення, включаючи сон, відпочинок і відновлювальні процедури.
Постійна мотивація і підтримка тренера допомагають подолати труднощі та залишатися на шляху до цілі. Ми створюємо атмосферу, де ви завжди почуваєтесь мотивованими.
Сила не приходить від фізичних можливостей. Вона походить від нездоланної волі. Ваше тіло здатне на все, але ваш розум має в це повірити.
Махатма Ганді